宝宝爱喝冰雪胡萝卜洋葱

　　冰雪胡萝卜洋葱

　　配料

　　新鲜的胡萝卜2个、小洋葱3个、一小块黄油、糖少许、盐少许

　　制作方法

　　1.把胡萝卜和小洋葱洗净去皮，胡萝卜切成3~4厘米长的小段；

　　2.把胡萝卜和小洋葱一起放入平底锅，加入黄油和糖，加满水，煮至沸腾，翻转蔬菜，盖上锅盖，用温火煮，直至把水完全蒸干；

　　3.将以上食材放进糖汁里翻滚，加少许盐，拌匀即可。

　　从1岁半开始

　　胡萝卜鸡肉沙拉

　　配料

　　胡萝卜1个、苹果半个、薄鸡肉片、一小撮咖喱粉、半个橙子量的橙汁、橄榄油、少许盐

　　制作方法

　　1.将胡萝卜洗净去皮，擦成丝，把苹果切成细丁，跟胡萝卜混在一起；

　　2.加入橙汁、少许橄榄油、盐；

　　3.用少许油把薄鸡肉片切成丁炒熟，并撒上咖喱粉，把以上食材撒上沙拉酱拌匀。

　　Tips烹饪前，最好是去掉胡萝卜中间的木质部分——因为这一部分是硝酸盐集中的部分。
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偶的就杯具了