#营养师#总结#吸脂#食物

【#营养师#总结#吸脂#食物】9.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。10.菊花:有降脂降压作用,在绿茶中掺加一点菊花对辛旭光有很好的保健作用。