夏季清凉美白饮品 拯救晒伤肌肤

　　夏季清凉美白饮品　拯救晒伤肌肤，盛夏时节，一旦皮肤没有做好防御工作，长时间曝晒在阳光下的话，容易出现红肿、刺痛等晒伤、发炎情况，如果不注意调养，还会造成黑色素沉淀。所以，晒伤后做好紧急的护理工作很重要，但更重要的是在饮食中多食用一些清凉美白的食品，这样才不会留下诸多后遗症哦。下面来看看都有哪些美白食疗吧！
　　晒伤后吃东西应注意以清凉为主，多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分，千万不要吃容易热气的食物，深色的食物也尽量少吃，因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。
　　下面杭州京都医院皮肤科介绍几款清凉美白的汤饮
　　黄瓜榨汁，黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素Ｃ能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约１０分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
　　西瓜皮蜜糖，有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。
　　番茄奇异果，将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。http://www.zhyhyl.com/，这两种果蔬含有丰富维生素Ｃ，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
　　核桃糊，喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素Ｃ和Ｅ等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！