有乙肝的病人应该怎么注意饮食

一位网友过来咨询：乙肝患者不能吃什么？乙肝患者吃什么好？乙肝患者忌吃什么，我们都知道日常的饮食是非常重要的，就是平常的小感冒，饮食都是非常重要的，更何况是肝病，肝脏是人体最大的代谢器官，本身肝病患者肝脏处于微弱的状态，饮食方面需要尤其的关注，一些小的方面不注意就会加重病情。那么究竟乙肝患者不能吃什么呢？
1. 不能吃一些含有防腐剂的食物，例如饮料、矿泉水、果奶、方便面、火腿肠等等，只要是超市中的袋装食品、罐装食品都多多少少含有防腐剂和色素，这些物质进入人体后会伤脾损肝，对乙肝患者的健康很不利。

2. 不能吃过于油腻的食物和油炸品，吃带有油腻油炸的食物后，血液中胆固醇增加，间接地会给肝脏带来损害。。

3. 不能吃容易上火的食物，比如羊肉、狗肉，辣椒、炒花生、瓜子等，因为吃一些上火的食物会引起肝细胞的破坏，严重不利于肝细胞的恢复。

4. 不要吃得过多，要自我控制体重，否则会向着脂肪肝的方向发展，给有病的肝脏加重负担，注意饮食上吃到八成饱，最好是能少食多餐，保证一天四顿为好，这一点是乙肝患者不能吃什么中最容易忽略的一点。

5. 不能喝酒，一滴也不要喝，是无条件的、必须的，只要含有酒精的都不能喝（像红酒、酒精糖等），因为酒精下肚子后会变为乙醛，乙醛是有毒的，到肝脏位置后，需要肝脏来解毒，这样就给肝脏带来了无形中的负担。

6. 不要乱用药物，用药千万要在专业医生的指导下合理用药，药物都是化学成分组成的，“三分药七分毒”这一点是需要注意的。

7. 不要吃冷饮的食物和饮料，过甜的食物（入甜膏、蛋糕、糖果、糕饼）、过咸的食物（如腌萝卜），这些都会给乙肝患者带来负面的影响。

8. 不要是不干净、时间长的食物，不干净的食物比如发霉的食物，发霉物质易导致发生癌变。

9. 少吃或不吃辛辣刺激性食物，辛辣的食物会并发胃粘膜糜烂和溃疡，易诱导消化道出血。

10.最后要说的不是乙肝患者不能吃什么，不是有关食物方面的，但是也是非常重要，在注意足量休息和适当锻炼的同时要保持每天心情舒畅愉快，不要因为肝病而每日抑郁、愤怒，好的心态对肝脏的恢复是相当重要的，不能惶惶终日，要相信科学，建立信心，心情开朗、正确对待、配合医疗，争取早日康复。

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