女性缺乏叶酸有什么表现？可以服用叶酸钙铁片补充叶酸吗？

　　叶酸维生素B复合体之一，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人们如果缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，所以非常重要。那么，女性缺乏叶酸有什么表现呢？能否服用叶酸钙铁片来补充叶酸呢？
　　
　　女性缺乏叶酸的表现如下：
　　
　　缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。
　　
　　缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能变得爱生气、急躁。
　　
　　如果是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使感觉相当不错，如果计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。
　　
　　既然叶酸对于女性如此重要，那么女性就一定要补充足够的叶酸了。那么可以服用叶酸钙铁片补充叶酸吗？
　　
　　叶酸钙铁片的成分有富马酸亚铁、叶酸、微晶纤维素、预胶化淀粉、糊精、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、聚丙烯酸树脂(Ⅳ号)、羟丙甲纤维素(E-30)、聚乙二醇4000等。上述富马酸亚铁是治疗贫血药物的一种。提高抗应激能力和抗病能力，与各种营养物质、抗生素相容性好，具有协同作用。能有效避免添加无机铁对维生素等活性物质的破坏。叶酸钙铁片是一种可以补充钙，铁，叶酸这三种人体必需元素的保健品。所以我们是可以通过服用叶酸钙铁片来补充叶酸的。
　　
　　叶酸对于人们的重要不言而喻，尤其对于广大的女性朋友，所以女性朋友一定要重视对于叶酸的补充。除了通过食用含有叶酸的食物来补充叶酸之外，也可以服用叶酸钙铁片来补充体内的叶酸，维持正常的身体运转需要。

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