拔罐养生 盲目进行不可取

拔罐养生作为一种操作方法简单、能有效缓解肌肉劳损等症状的传统养生方法，越来越得到人们的青睐。但在日常使用中，有很多人还是对拔罐养生存在一些认识上的误区，来听听专家怎么说。

记者了解到，拔罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。拔罐后会留有罐印。一般情况下，罐印会在7天左右消散。拔罐后的罐印颜色主要取决于体内湿气、拔罐的时间长短、医生的手法等因素，一些市民认为拔罐后留下的颜色越深，效果越好、拔出的寒气湿气才越多，甚至认为，要拔出水泡才能体现出拔罐的效果。南宁市第七人民医院针灸康复科主治医生李季说，这种认识是错误的。罐印的颜色分别提示可能有相应的疾病，但只能作为参考，还要结合个人的症状表现来判断。而拔www.zzyycc.com/bca/ 罐后产生的水泡，是因为拔罐时间过长而引起，其实已经伤害到了皮肤，操作不当就很容易引起皮肤感染。

虽然拔罐可以起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。但它不是万能的，有些市民可能因为误解放大了拔罐的功效。拔罐对一些慢性疲劳、疼痛没有作用，有些病症也只能有辅助效果，不能完全根治，李季医师建议，有相关病症的人还是结合针灸、推拿等专业化并有针对性的方法会更好。

好，很好，非常好！

不错值得学习！！