“致癌说”满天飞 究竟靠谱不？

　　酸性体质容易得癌，总不感冒的人容易得癌，喝酒脸红的人容易得癌……当下网上和民间流传着各种各样的“致癌说”，这些说法科学吗？“正牌”的致癌因素有哪些？听听肿瘤专家怎么说。
　　海量“致癌说” 吓出“恐癌症”
　　随便上网浏览就会发现，诸如“生活中N种致癌物”、“致癌的十大生活恶习”、“什么人最容易得癌”等等吓死人又很吸引点击率的文章标题比比皆是。
　　其中宣传的“致癌说”更是千奇百怪，比如手脚冰凉的人容易得癌，喝酒爱脸红的人容易得癌，个高的比个矮的人容易得癌，胖人易得癌，酸性体质的人容易得癌，总不感冒的人也易得癌……
　　面对这些多如牛毛的“致癌说”，还真让人心生惶恐，好像一不小心，就会得上癌。不少人甚至患上了“恐癌症”：听说阳光中的紫外线能致癌，吓得不敢晒太阳；听说油炸食品易致癌，干脆不吃油；看到科普文章介绍首饰释放射线，于是从此和金项链、金戒指绝缘；听说癌症有遗传性，当亲属患了癌症，自己就整天忧心忡忡……
　　记者从沈城各大医院的内科门诊了解到，每天都会接诊多例“恐癌症”市民，身体稍有不舒服，就和癌症的症状“对号入座”，怀疑自己得了癌，反复做检查，其实是自己吓自己。
　　得癌不容易 别自己吓自己
　　中国医科大学附属第一医院乳腺外科教授郑新宇表示，网上流传的多种多样的“致癌说”，目前还都缺乏严密的科学证据，如果盲目地相信，只会给自己造成不必要的心理负担。
　　人体是个复杂又精密的仪器，也有自身的防御机制，得癌也不是件容易的事儿，“而且，即使是拥有一个或更多的危险因素，也不意味着你就一定会患癌症。”郑新宇说。
　　比如，即使一个人有癌症家族史，但是遗传基因的改变并不代表一定会得癌症，它仅仅意味着发生癌症的风险提高。而且，一般情况下，癌症并不是一个家族所共有的，只是某些类型的癌症在某些家族的发生率要高于其他人群，比如黑色素瘤，乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌，大肠癌。在同一个家族有多例癌症患者只是偶然的现象，可能是由于遗传的基因突变增加了癌症的发生率。
　　癌症专挑“软柿子”捏
　　郑新宇介绍，大家都生存在差不多的环境里，有的人会患癌，有的人却不得，这跟人体自身机体防御能力有关。当机体受到物理的、生物的、化学的外在刺激，而体内的防御机能又恰巧薄弱时，正常细胞中的遗传物质DNA容易发生突变或变异，改变原来的细胞生长规律，成为异类，即癌细胞。所以，与其每天担心这能致癌、那能致癌，不如提高自身的抵抗力。
　　对于防癌，专家建议：首先，对外界已知的有研究证据支持的致癌因素，要尽量规避和远离；其次，健康饮食，坚持锻炼，规律生活，打造一个好身体；最后，定期体检，一旦患癌，做到早发现早治疗。
　　本报记者 叶青
　　相关阅读
　　专家历数致癌“正牌罪犯”
　　那么，癌症到底是怎么得的？郑新宇介绍，目前癌症的确切致病机制并没有完全搞清楚，目前医学界普遍认可的与癌症发生有关的主要因素有：
　　1.年老。随着年龄的增加，患癌的风险将随之增加，因此年龄偏大的人，特别是50岁以上的人，要定期体检。
　　2.吸烟。研究显示，无论一手烟还是二手烟，烟草会增加肺、喉、口腔、食道、膀胱、肾、咽喉、胃、胰腺、子宫等部位的发病率。
　　3.日光照射。阳光中的紫外线可以引起皮肤老化及皮肤损伤并最终导致皮肤癌，因此，最好避免中午强阳光的照射，并防止沙子、水、雪、冰对紫外线的反射。
　　4.电离辐射。电离辐射可以引起细胞损伤而导致癌症。不过医用低剂量X线导致癌症的风险极低，放射疗法的风险稍高，但人类从中的受益要远远超过它们所导致癌症的风险。
　　5.某些化学药物和化学物质。研究证实工作中接触石棉、苯、联苯胺、镉、镍、氯乙烯；发霉的坚果，包括花生、榛子、葵花籽及谷物中有黄曲霉毒素；烧烤及烤肉中的燃烧的蛋白质、糖精及人造甜味剂中的环磺酸盐等等，都可以诱发癌症。
　　6.某些病毒。如人类乳头状瘤病毒(HPV)导致宫颈癌；乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒可以导致肝癌；巴尔病毒及艾滋病病毒可以诱发淋巴瘤等等。
　　7.某些激素。如雌激素与孕激素。
　　8.饮酒。常年饮酒会增加口腔、咽喉、食道、肝脏、乳腺等发生癌症的风险。
　　9.不良饮食习惯，缺乏运动，体重过重会增加某些癌症的发生几率。
　　10.肿瘤家族史。大多数肿瘤的发生都是由于基因的突变。经过一系列的基因改变，一个正常细胞可以变成一个肿瘤细胞。吸烟，病毒感染等很多因素都会引起细胞类型的改变。某些可能增加癌症发生风险的基因会从父母遗传给孩子。　　　（叶青）


　转自博客：中医文化长河的博客http://blog.sina.com.cn/u/2090689723

我也顶起出售广告位一直在看

受益匪浅，谢谢楼主分享

看过那么多文章，这么好的少有哇 耐人寻味

曾强自己身体的抵抗力，才是防御疾病的根本。

好文章，谢谢楼主分享

好文章，谢谢楼主分享