中医--冬季如何来补肾

显示全部楼层 · 2015-11-12 12:02:15

#中医--冬季如何来补肾#肾是五脏之根,冬季养肾要调和肾的阴阳。体质阴虚者,易手脚心和胸口发热、急躁易怒、失眠多梦,滋阴补肾,多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养阴液。体质阳虚者,面色苍白、畏寒怕冷、易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多,应补阳益肾,多吃核桃,山萸肉。

qjwzt · 2016-2-15 22:16:04

支持你哈...................................

txjyl1952 · 2017-5-13 08:06:52

沙发？？？