十大长寿食物排行榜

#养生保健#【十大长寿食物排行榜】①苹果:降低患老年痴呆症风险。②鱼:降低心血管病风险。③草莓:提高机体免疫力。④大蒜:防癌。⑤香蕉。⑥牛奶:富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。⑦胡萝卜:防癌、增强视力。⑧绿茶。⑨大白菜:养胃利肠、降脂防癌。