[原创]自学中的一段练笔－关于五脏！

[watermark]上面说到了五行相生、相克的关系，为什么说他们是疾病或者亚健康产生的内在原因所在呢？因为失去了平衡！中医把人体各个脏腑看成是一个相互联系、相互制约的整体，一个脏腑功能不及或者太过而产生出来的症状，如果单方面从治疗这个脏器入手往往得不到很好的效果，原因就是忽略了相生、相克的关系，忽略了中医的整体观！
接着就分别讲讲五脏，人体内最重要的5个器脏：心、肝、肺、肾、脾。需要指出的是，中医上的五脏概念不同于解剖学上的五脏概念，这里指的五脏不单指五个器脏还包括了以他们为中心和他们有关联的各个系统的功能。简单的说就是五个系统不同作用于人体的功能，而不是单独的指五个独立的器官。
有意思的是，我们的五官（舌、耳、口、眼、鼻）五体（皮、肉、脉、筋、骨）五液甚至五种情志（喜、努、忧、思、恐）和五脏都是有联系的，以五脏为中心的大系统！这五体、五液、五官和情志的变化均可以反映出五脏内在的机能强盛情况和蕴藏物质的充盈程度，了解五脏再来联系我们脸上和身体以至情绪上的变化就很好深知其原因所在，因为外在的变化是内部最好的反映，有时候我们郁闷治痘痘怎么试过所有的化妆品和药膏都没什么作用，当然是没用的，里面出问题了外面怎么会好呢？！表里的具体联系以后再相信说，先说五脏了，从“心”开讲把，生命王国之主宰 非心莫属哦！
心－－“君主之官”
心脏是人体内唯一一个不受意念控制而自主搏动的器脏，心的地位和重要性就像一个国家的君主，占统领位置。那么他的作用是什么呢，为什么在中医学上要付于它那么高的评价呢？心有2个重要作用：“心主血脉”以及“心主神志”。心脏通过自身的搏动和血管输送将血液源源不断地送往全身各处，以提供人体内所有组织器官活动所需的养分，并带走其活动所产生的代谢物！正是心的这个作用，全身组织器官的营养保障全取决于心功能的旺盛与否，如果心脏不能正常工作，全身组织器官的营养供给也会不足。
另外，除了对血脉的作用外，心还有一个重要作用，那就是主神志，我们说控制神志的不是大脑的功能呢？这个说法当然没有错，看看中医对心主神志的理解把，上面说心脏给全身器官组织输送营养物质，而大脑更是人体内血流量最大的器官，大量的血液所携带的氧气正是提供大脑正常运转的物质基础，可以这么说，心脏正是保证大脑健康运行的原动力！更重要的是，任何的意识活动都有赖于一定的物质基础，而心脏正是人体基本物质的汇聚所在，它的作用不言而喻。
在现实生活中，当我们精神紧张，思虑过渡或受到惊吓的时候，往往会出现心慌不安的情况，有时还会失眠、多梦产生。这些症状在西医里很难得到很好的治疗，中医从心主“神”的角度出发，很容易就可找到解决问题的关键，采用补养心气的方法，症状便可得到有效治疗拉！
肺－－“相傅之官”
有一个成语叫没心没肺的，呵呵 可见肺的地位比心底一点，是心的辅佐之臣了，差不当相当于现在的总理位置把，不管内外的事情都要替心想着（操心），就是肺拉！看看它都要操心些什么事情！？首先，提到肺，我们肯定先想到的是呼吸－肺主呼吸，通过呼吸，人体排出代谢物产生二氧化碳，并且吸入空气中的氧气，再通过肺部的血液循环将氧气输到全身各处，提供给全身组织使用，这个过程在中医里有一个专属名词叫“肺朝百脉”。其次，肺是最直接和大气接触的器脏，具有最先感受季节变化的功能。换句话说，肺能敏锐的感知季节温度变化并根据变化调节自身的生理功能，使人体适应各种气候环境！这是肺的另一大作用“主治节”。因为它的位置在人体脏腑中处于最高，我们就赋予它另外一个称谓叫“华盖”，华盖就是古代黄帝头顶打的黄伞，很形象的比划出它保护和遮盖心脏的作用。由于位置的关系，水通过脾胃的消化吸收，其精华部分最终“上归于肺”。滋阴润肺说的就是要给肺调去上好的水源，这样精华在肺中形成津液，并通过肺的储藏和释放，灌溉到人体各处，身体自然滋润无比拉！
肝－－“将军之官，谋略出焉”
讲肝心里没把握，因为这个肝来头很大，要说清楚不容易啊！还有一点要说明的，本MM非中医出生，完全是因为兴趣自学的，越深入越觉得这是一门了不起的学问，不仅可以了解自己的身体为生活所用，还可以旁敲侧击懂得很多东西，反正很有益处拉～在这边讲也是为了让更多Jm来了解，爱惜自己的身体学会保护养生，知其理运用起来有的放矢。希望大家多多支持o!
说到肝，先说说它的重要位置把，前面说心是君主，肺是佐君之臣，那么肝就是当仁不让的大将军拉！为什么说肝是大将军的地位呢，来看看将军的职责，作为将军要采取各种手段和方法务必协调各方关系来保卫和保障国家的安定，肝的作用也就是对全身各个器脏间起到协调和疏导的作用。其实从这个“肝”字就可以看出，他的特性乃是，干预、协调体内其他器脏的功能活动，中医上叫“肝主疏泄”，而且不仅对脏腑更表现在使情绪舒畅、畅快上面！我们经常形容一个人生气就说此人“肝火旺、动肝火”，这就是肝对情绪的疏泄作用失调而导致的。那么肝是靠什么物质能源疏泄的呢？－－－血。有了这个“血”，肝就有了疏导脏腑、舒畅情绪的原动力！对脏腑来说，最大的利益莫过于对血的需求，肝正是通过对所藏血的调节和分配，来起到自己的作用－－疏泄。
肝在中医上还有一个非常重要的作用叫“罢极之本”。怎么解释这个作用呢？人体的阳气随着四季的变化而变化，我们通常说的春生、夏长、秋收、冬藏也就是说的自然界和人体阳气对应的生发、旺盛、收敛、潜藏的过程，其中由旺盛到收敛，由潜藏向发生，则是人体阳气变化的两个“极”。这个“极”的变化由肝控制，所以肝脏春天最容易出问题就是这个道理，这就是中医上讲的罢极了。            
                                                            
脾－－“仓廪之官”
脾是身体里管理食物运化的主要器脏，中医的脾和西医上讲的脾脏是有区别的，不单指脾这个造血器官，还是综合了人体所有消化功能的一个总称！它相当于仓库的角色，可以说是后勤保证部门的总管。我们都知道食物是通过胃和小肠来消化吸收的，而他们的动力来源则是由脾提供的。通过脾的作用，摄入的饮食（包括水和食物）主要有2个去向：一个是可以吸收的精微物质被输送到人体各个器脏，另一个是无用的糟粕通过各种途径排出体外。这个过程就叫“运化”过程，也是脾的重要作用之一。如果当脾的运化出问题的时候，就会发生摄入的水和食物不能转化成被人体吸收的物质，糟粕也停留在体内得不到排泄，生病就在所难免拉！所以要减肥的MM们注意了，并不是吃的太多而是排的太少呢，当你没有补充足够的营养给身体造成脾胃运化功能减弱，它就不好好工作，一系列运化过程没办法完成，不仅是肥胖那么简单很有可能把身体搞坏呢！越减越肥就是这样子的，看似吃的少了也不见得瘦下来，一定要科学减肥了否则身体搞坏了就得不偿失啊！
除了运化外，脾还要一个重要作用就是“统摄血”。脾是靠什么统摄血的呢？－－气。经常讲的一句话“你的脾气真不小”就是形容一个人憋足了劲要对着干呢，脾气大当然不好，但也说明气是有力量的，脾就是靠气来统摄血的，另外还依靠气将精微物质输送到上面的心和肺，以供给全身。气和血往往联系在一起，气顺了血也旺，气衰血也虚。我们知道了这一点在日常生活中要多加主要多摄入些补气血的东东拉！
肾－－“先天之本”
肾是一切生命活动的源泉所在，精华物质气、血、津液都找到了安家的地方，那么最重要的元阴和元阳藏在哪里的呢？就在肾拉！正因为生命的元物质藏于肾，人的生长，发育，繁衍等生命活动都和肾有密切关系。“肾气”元阴和元阳合称为“精”，人的生命过程正是肾气由实而盛，由盛而衰的逐步变化，可以说人的一生就是体内肾气盛衰变化的过程。我们经常听到有人讲“肾虚”，其实就是元阴和元阳不同程度的亏损和不足，元阴亏损叫“肾阴虚”；元阳亏损叫“肾阳虚”。它们的不足直接会导致人体的生长，发育，繁殖功能的下降和减弱，是生病的最初根源。
肾气的盛衰表现在外的三样东西便是：头发、牙齿和骨骼！通过对它们的观察我们很容易分辩出体内肾气的充盈情况，如果骨骼坚硬、牙齿坚固、头发乌黑那就要恭喜你拉，因为这是肾中精气旺盛的表现，反之，就是衰败的表现了。所以年纪长的人很容易骨折，牙齿也掉光了，头发也花白了，就是这个道理呢！如果你不小心骨折了，就可以通过“补肾”的方法来治疗，可以帮助骨折愈合。

总结一下，以上提到的五脏是我们身体里最重要的5个器脏，生命活动和过程全由他们控制和协调，我们的身体才可以应付外界和内部的各种变化。而食物正是给这些器脏提供原料，通过运动加速食物转化成生命精微物质的速度，而精微物质又给我们的运动提供物质保障，所以，这是一个相辅相成，良性循环的过程。如果某一个器脏出现问题，根据五行学说，和他关联的母脏、子脏都会受其影响，循环就会受阻，疾病就要产生了。前面我们还提到一点，那就是五脏不单单和其他器脏有相生、相克的联系，它们和身体的外在表现也是有联系的，具体归纳为五脏和五体（体表组织）、五官（五官七窍）、五液（人体分泌物）、五情（人的情志）甚至皮肤反映出来的颜色（五色）和人体气息（五味）都是有联系的！
具体的联系又是怎么划分的呢？最能体现五脏精气是否充足的、功能是否强盛的乃是我们身体的组织，它们是：脉、筋、肉、皮、骨。其精华反映在体表分别是：面部、指甲、唇部、毛、发。根据这些体表的外在表现，通过它们的光泽和形态的变化都可以反映出五脏的精气变化，通过对这些变化的判断和分析便可推断出脏腑的情况，在中医里就是望诊的依据所在了。除了五组织，五体表还有五种体液、五官和五脏有关，这里重点说说五脏开窍的内容，五官七窍是面部和外界交换信息的通道，通过这些信息接受站可以把各种外界变化传给五脏，五官和五脏有着密不可分的关联。比如，眼睛的视力好坏就和肝中精气是否充足有关，肝脏出问题的多半都是近视眼，就是这个道理。。。。最后，讲一个情志和五脏的关系，五种情绪是精神意识的活动，其实也是五脏在外界信息影响下对自身活动进行调整的结果，通过对情志活动的观察也可以看出五脏精气盛衰状况。
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写得好是好,但给我理解的有些不一样!!

以前叫‘偷坟掘墓’该死，现在叫‘考古’科学！