洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌

    洋葱的吃法，虽然有很多人不喜欢吃，但它的功效却非常多，洋葱作为一种防癌抗癌食物，一直很受人们的欢迎，洋葱的做法也被人们传了又传
    芝士洋葱海鲜汤
    材料
    鱿鱼、青口、虾仁、洋葱1只、蘑菇4只、蒜头3颗、番茄1只、黄油、芝士、盐、黑胡椒粉、parsley（荷兰芹粉）。
    做法  推荐：红豆奶茶图片 http://www.5888.tv/pic/hongdounaicha/
    1、洋葱切粒、蘑菇切片、蒜头排扁、番茄切块。
    2、起油锅下黄油，蒜头，番茄，洋葱，蘑菇，盐煸炒。
    3、加开水，下海鲜，加芝士。
    4、沸腾后，中火煮10分钟。
    5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用。
    洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌
    香辣洋葱圈
    材料
    洋葱1个，鸡蛋1个，麻辣炸粉1包，植物油适量。
    做法
    1.洋葱去掉外皮，洗净，横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片。
    2.切好的洋葱片，轻轻整理开成洋葱圈；全蛋打散。
    3.锅内热油适量，待油热，用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头，再放到麻辣炸粉里裹上一层粉，放入锅内，小火炸至金黄即可。

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