高血压会毫无症状无声无息地来袭

当心“无症状高血压”，熬夜族、压力族等中青年人尤其要警惕
高血压等心血管疾病，历来是威胁生命健康的“重磅炸弹”。值得注意的是，如今，高血压变得越来越狡猾，甚至无声无息地突然来袭。
今年40岁的张先生就“中了招”。他从小身体壮实，平时很少去医院，偶尔会有点头晕、头痛，也只当是疲劳引起的。最近一次体检，一测血压竟然高达200/120毫升汞柱，着实让他捏了把汗，张先生感到很奇怪，自己平时身体挺好的，没哪里不舒服，怎么血压却高得吓人呢？
专家提醒：一般人如果血压高了，会有明显的不适感，如头晕、头痛、易疲劳、心悸等，但也有很多患者的血压是一点点上升的，在缓慢上升的过程中，人体已逐渐适应了这种变化，因而会出现血压明显升高，却没有任何不适症状的特殊表现。比如张先生，他的血压值已经相当高了，如果一直没有察觉，不加以控制，一旦剧烈运动或情绪激动时，很容易诱发意外。
高血压对身体的损害和血压高低成正比，没有明显的症状并不代表不严重或者没有疾病，有时甚至可能更危险。这是因为，“无症状”的高血压患者，很容易忽视自己的病情，等到引起心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重后果才发现并开始治疗。这种“无症状高血压”，就像一个隐蔽的定时炸弹，不知不觉中啃噬着你的心脏、大脑、肾脏等重要脏器，后果不堪设想。
像张先生这样的需保证充足的睡眠，减少加班、熬夜：抽时间做运动，少开车、多步行，戒烟戒酒、排解压力，包括饮食要节制，少糖、少油、少盐，多吃水果。当然，血压的稳定是少不了每天喝两杯快医堂桑玉茶这个好习惯的，好习惯保持下去就会成就一个好身体那么高血压也就开始远离你。
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