中年男性护肝比补肾重要

都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。这里为广大男性的健康“提个醒”。

   也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起，所以近年来，男性们纷纷谈“虚”色变，补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知，节奏紧张的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。  相关话题：肝脏不好的症状  
　　中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。

  　　因此，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝。具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁，平时常饮这类茶水也有益养肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目功效很多人都知道，它还能帮助脂肪代谢，泡茶、泡酒、炖汤、熬粥皆可。此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。

　　除了饮食需要留心外，调节情绪也十分关键。当然。如果是经常喝酒或出现脂肪肝迹象的人，也可以尝试用五味子、柴胡等中药材制作药膳，或服用护肝片等对肝脏有保护作用的中药制剂。

鼠标中键可以滚屏阅读选择字号：大 中 小当前位置：首页 -> 长篇频道 -> 历史 -> 长安怨解 -> 四十二）风里落花谁是主 1 四十二）风里落花谁是主 1 文 / 蜗牛城城主（四十二）风里落花谁是主 1 大中三年（公元 849 年）大明宫三清殿。三清殿位于大明宫西北隅，好友与关注 群组 回复 书友动态 评论 微博 原创投稿 书架 个人设置上海第九人民医院整形外科 作品审核 作品推荐 首页更新首页试读书评人榜单搜书群组原创社团作品库：长篇 | 短篇 | 读书 | 生活 | 作品排行榜 | 要投稿高级搜索 热门搜索：奋斗： 80 后处长 五界神女楚惜刀访谈 2010 仙侠小说强势复苏 萧嫔传 知性婚姻 求封面用户名：密码：注册键盘左右键 ( ← 可以上下翻页。筑在高台之上，与护国天王寺遥遥相对，北临青凌霄门、玄武门；南望斗鸡台；西边是大福殿，大福殿西侧的宫墙之外便是右神策军、右龙武军、右羽林军；东南隅有承香殿、跑马楼；西南隅是拾翠殿、九仙门。重檐釉瓦，居高凌下，气势非凡。时值黄昏，哥舒潋在三清殿的高台上西望半垧，同紫绮一前一后进入三清殿内，一干女史都在殿外侍立。有太监燃起香烛，然后退出。殿内昏昏不明。哥舒潋拈香再拜，默默祷告一番，转身正要离开，紫绮耳尖，听得老子像后微微有喘息之声隆鼻价格，十分诧异，连忙屏住气息，把哥舒潋的裙带一拉，朝后面一努嘴。哥舒潋心领神会，停下脚步道：谁？出来。后面一阵靴子急响。紫绮不敢冒然过去，先喊了一声 “ 来人 ” 才小心翼翼地赶上去，只隐隐看到一个男子仓皇逃走的背影。别喊，一个女子的声音。一个小太监已经咕咚咕咚地跑了进来。哥舒潋听那女子的声音极为熟悉，把手一摆，小太监站住了一时间进退维谷，傻立在门首。紫绮扭头对小太监道：出去吧，不可站得太远，有事随时要叫你小太监领命，退了出去。薛双慢慢从老子像后转了出来，髻上的一枚金步摇斜斜欲坠。哥舒潋咬了咬嘴唇，一言不发，转身便走。紫绮瞪了薛双一眼，悄声道：眼下王吉意图作乱，朝野人心惶惶，还怕我不够烦，还要给王吉 ‘ 锦上添花 ’ 真是又长了本事了居然、居然 … 这不是授人以柄么。好啊，好啊 … 语无伦次地连连说了几声好，又问：那人是谁？不是章籍？薛双道：干的事我自己扛着，与别人无关。不必问，问了也不会说。好，好，扛得了多英雄，看章籍他扛不扛得了紫绮发了狠。薛双道：敢！敢动他一根寒毛，就跟你拼了金步摇叮当一声掉在地上。有没有把我事透露给章籍？说啊！紫绮抓住薛双。有没有都不关你事！没权力指责我好啦好啦，没有说，半个字都没说。放手。薛双拼命地挣脱紫绮的纠缠。哥舒潋突然转回身北京整形医院，指着薛双一字一板地说道：薛双，听着，从现在起，哪里你就跟到哪里，寸步不得离开！如若违抗，宫法处置你哥舒潋有史以来第一次如此命令薛双，薛双一时大为惊愕，正要反驳，见哥舒潋面色不对，紫绮又是一脸怒容，终于把话咽了回去，拾起步摇，怏怏不乐地尾随哥舒潋和紫绮走出三清殿。回到绫绮殿，彩娘等在那里，气愤愤地说道：张顺仪刚刚来过，嘘寒问暖，一副小人得志的嘴脸，还自以为别人识不破她伎俩，真是太可厌啦。隐文是张顺仪为皇帝育有二子一女，若不主动采取行动而任由事态发展下去，这颗眼中钉是不会自动消失的何况她与王吉勾结起来，意图不轨呢。哥舒潋坐在檀木塌上，对彩娘的话置若罔闻，两只眼睛盯住薛双。薛双被方才哥舒潋的一番话说的心中若有所失，此际又被看得发毛，于是问道：这么看着我什么意思？失落与恐惧不断提醒她最大的自由和不自由都源自哥舒潋。懵懵懂懂的意识到这些年哥舒潋的角色同当年薛宅里的母亲是一样的既是保护人又是监管人，关系是姐妹、母女、最亲密的朋友，同时也是执着的牧羊人和倔强的山羊。又一个战战兢兢地女史上前一步，道：大事不好了大、大事不好了何事？薛双、紫绮、彩娘同时高声问道。左、左神策军的将士逼韩式隆鼻、逼宫，已经杀进了宣政殿，正在殿上，喝、喝酒。什么？正在喝酒？哥舒潋听了微微一笑。有多少人？这个，这个还不知道。奴婢听说，吓也吓死了就赶快回来了紫绮转向哥舒潋，问：娘娘，该怎么办？哥舒潋也不答话，脑子里依次闪过了薛宅、薛夫人、女儿阿尊、母亲杳娘、掖庭、光王府等场所、人、事，回头问彩娘：那么，太后在哪里？彩娘道：同皇上和皇子、公主们一道，长安殿内歇息。哥舒潋点点头，下了决心，道：去长安殿。紫绮道：娘娘你这是哥舒潋道：惟今之计，与其耗着，或是铤而走险地蛮干，都不如退一步，置之死地而后生 — 彩娘茫然看着紫绮，道：姐姐，难懂崔公公真的不管我真的坐视不理？可是外面会安全码？紫绮担忧道，让我先出去探看探看。哥舒潋一摆手韩式隆鼻，道：如果不安全，哪里也不会安全。紫绮别转头，叹道：求人不如求己。留得青山在不愁没柴烧。但是娘娘也要特别当心太后才是个极有心计和手腕的人，单看周王妃的死就知道了薛双一听更急了拉住哥舒潋的衣袖问：打好了什么主意？可不要瞒着我然后随意摆布我紫绮 —

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