预防胃癌的食物有哪些 水果好吗
2015-12-1 04:15| 发布者: 【小渔夫】| 查看: 1| 评论: 0
| 生活中很多的食物都是可以预防疾病的，对于胃癌的预防也是如此。那么，预防胃癌的食物有哪些呢?接着就让小编为大家介绍，希望能够增加对胃癌的了解。 预防胃癌的食物是很多的，下面为大家介绍的是几种常见的食物： 1、大蒜，大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。 2、洋葱，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。 3、菌菇，类这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。 4、番茄，番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。 水果也是预防胃癌的好帮手： 第一种：柠檬类，如柠檬，橙子，猕猴桃、甜椒和草莓。 柠檬类水果中含有丰富的维生素，能够促进新陈代谢，起到延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层的作用，令肌肤富有光泽。因为富含维生素c，所以可以让细胞保持活力。 第二种：西瓜 西瓜含水量在水果中可排首位，特别适合夏季补充人体水分的损失。也对于人体有帮助。 |