孕妈妈们要如何预防流感疾病
2015-12-23 00:02| 发布者: 白色叹号| 查看: 4| 评论: 0
| 大家都知道孕妈妈们的身体健康是很重要的，因为这会关乎小宝宝的身体健康，影响到能否优生优育，并且孕妈妈的身体抵抗力都比较弱，因此很容易受到病菌的感染，那么孕妈妈们应该如何预防流感疾病呢?下面就让我们来详细的看一下吧。 1.个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。 2.空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2-5毫升，老式房屋每间按50-100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下，食醋的用量要增至每间房150-250毫升。 3.住宅熏蒸(煮)法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍;食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250-300毫升，连用5天。 在这两种空气消毒法中，可根据条件任意选择，如只有暖气设备而无火源时可采取空喷雾消毒法。在有火源而无喷雾器时，可采用熏蒸消毒法。这些方法的实行都很简便，也都具有消毒的实效。 流感对于没怀孕的人来说，吃个药打个针说不定就好了。但是对于怀孕的人来说患上流感是很危险的，很多药孕妇都是禁吃的，继续严重了就可能一尸两命了。所以孕妇在日常生活里要提前做好防护准备，多吃些有营养的食物，也要适当的做点锻炼，增强免疫力，避免患上流感。 以上就是小编为大家介绍的孕妈妈们预防流感疾病的方法，希望能够对大家有所帮助，孕妈妈们在日常生活中一定要注意养成营养健康的饮食习惯，注意适当的锻炼身体，增强自身免疫力，这样对预防流感起着至关重要的作用。 |
上一篇：百日咳的一些食疗方法下一篇：预防麻疹的饮食方法