流行感冒的饮食原则有哪些
2015-12-23 03:36| 发布者: 雪贝贝| 查看: 7| 评论: 0
| 流感通常就是我们所说的感冒，人一旦出现了感冒的症状，大多都会有浑身无力的表现症状，对任何事物都失去了爱好，也不想吃任何东西，这时患者的就要引起注意了。专家表示流感患者的饮食真的很重要，合理的饮食规则对患者的病情是有良好的康复作用。 (1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 (3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 促进胃液分泌，增进食欲。 (4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西 瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 (5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、 小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 了解了流行感冒的饮食的原则，希望以上的饮食方式对患者有帮助，患者朋友也要注意自己的饮食规律，多吃一些清淡的东西。 |
上一篇：流感病毒传染途径不单一下一篇：流行性腮腺炎不是小毛病