冬季预防流感办法多
2015-12-23 03:42| 发布者: 莎拉酱| 查看: 5| 评论: 0
| 寒冷的冬季正在悄悄来临，在这样的季节里，流感也在悄悄地袭来。人们在这个时候应该做好流感的预防工作，除了定期注射流感疫苗外，一些在家庭中简单能做的保健工作也可以给您的冬天带来温暖，使您和家人免去流感的困扰。 1、热水泡脚，常泡常好。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。 2、按摩按摩，才不得病。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。 3、护好口鼻，利人利己。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 4、盐水漱口，你的护身法宝。用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。 5、可乐煮姜，偏方治大病。切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，就ok啦。冬季保暖那是必须的，也是预防感冒的首要措施。 6、控制治疗传染源。早发现，早报告，早隔离，早治疗。 7、切断传播途径。流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒。患者的餐具要消毒以免感染他人，还有就是要接种流感疫苗，尤其是孩子。 冬季做好各种疾病的预防工作，对于我们的身体和他人的健康都是很有益处的。流感的频发季节里，如果能做到上述方法，相信流感肯定会离您远远地。 |
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