通过饮食减缓颈椎病患者的失眠情况

        有些患者由于颈椎病会出现失眠的情况，日常有什么方法或是饮食能缓解这种情况吗？
其实平时患者可通过以下方法来缓解这种情况。
        如果颈椎病患者是轻度失眠。蜂蜜中的葡萄搪、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。同时牛奶中含有促进睡眠的L一色氨酸。因此患者可日常睡前一个小时可喝杯加蜜的牛奶。这样可缓解颈椎病引起的失眠情况，颈立康专家：如果患者是重度失眠的话或是以上方法均没有效果的话，建议患者应进行相关检查，并进行相应的zhi疗。
除了以上的饮食方法，还有其他方法可缓解颈椎病引起的失眠，下次再为大家讲解

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