“抹去”妊娠纹5招全搞定

“抹去”妊娠纹5招全搞定

　　多数女性在怀孕后出现妊娠纹，虽这种纹路不影响健康，但却影响腹部的美观，因此越来越得到爱美女士的重视，希望整形美容科医生能帮助她们在产后能够快速“抹去”这些妊娠纹。

　　（1）饮食调整，淡化消减妊娠纹

　　食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物，容易让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以怀孕的时候，准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，同时尽量以植物油代替动物油，植物油（如橄榄油、玉米油、葵花油等）中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。

　　在蔬菜中，胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素，还可以结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期适量食用，除了能保持身材，还能使皮肤呈现丰盈的光彩。另外，增强粗纤维素的摄入，粗纤维具有纤体排毒的功效，平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积

　（2）运动淡化消除妊娠纹

　　有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此，胡葵葵认为，产后身体恢复后可以适当做一些运动,比如瑜伽、慢跑、快步走等。

　（3）按·摩及外敷，帮助淡化妊娠纹

　　目前，有些医院产后康复机构有产后康复按·摩及外敷，也能有效帮助淡化妊娠纹。局部推拿可兴奋子宫，促进节律性回缩，有助于淤血排出，帮助子宫复旧，同时按·摩手法又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹及腹部皮肤松弛。

　（4）欣腹美淡化妊娠纹

　　怀孕时，子宫逐渐增大，加之肾上腺皮质激素分泌增多，当其超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。生产后，断裂的弹性纤维难以恢复到以前状态。http://www.renchenwen.com　欣腹美是萃取于多种珍稀植物的精华物质，可以对皮肤进行高效修护，并使皮肤达到紧绷状态。产后妈妈使用它，就可以快速实现消除妊娠纹的效果。

　　（5）激光淡化妊娠纹

　　妊娠纹从本质上说主要有三个问题：一是色素脱失，使妊娠纹呈现出白色的条索状外观，是影响腹部美观的主要原因；二是皮肤不同程度的松弛萎缩，使皮肤呈现出一种皱纹纸外观；三是胶原纤维的断裂。因此，首要治疗目的在于恢复皮肤的正常颜色，其次是要消除妊娠纹的皱纹纸样外观。

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