甲状腺炎应该怎么预防

　甲状腺炎应该怎么预防?甲状腺炎在我们的生活中已经是非常的常见的了，大家对此病也有一定的认识了，此病与自身免疫有关，患有甲状腺炎会导致人体整新陈代谢放慢，使人长期处于亚健康状况。而那些育龄期的女性，则可能影响胎儿的发育。那么甲状腺炎应该怎么预防?下面来听听郑州第二中医院专家张晓华主任的介绍。

　　甲状腺炎应该怎么预防?专家说甲状腺炎的预防措施有以下几个方面：

　　1、甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

　　2、高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果。

　　3、生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

　　4、都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。对于甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。

　　5、避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼。

　　甲状腺炎的治疗上可根据病人的具体情况，采取AMI腺体免疫再建疗法，通过补益正气、疏肝解郁、活血化痰、消瘿散结，达到提高自身免疫能力，缓解不适症状和消除肿大的甲状腺的目的，此外还可以配合甲状腺局部外用化瘀散结的软膏，以提高治疗效果，一般治疗周期约为1-4疗程左右。

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