纠正坏习惯预防食道癌

　　生活中在我们每一次吃饭的时候，家人肯定都会说“趁热吃”这句话，特别是冬天，但是朋友们知道吗，这种不良的饮食习惯也会引发食道癌的，外，不少地区的人喜欢吃酸菜，研究表明，酸菜中的亚硝胺也是食道癌的重要诱因预防食道癌要纠正五种生活习惯。
　　1、纠正吃烫的食物和喝烫水的习惯，温度控制在40℃。
　　2、纠正进食过快、过硬、过粗以及蹲食的习惯。
　　3、不吃霉变食物，忌食烧焦的、烟熏的鱼肉禽类。
　　4、提倡细嚼慢咽、荤素兼备的餐饮方式，切勿暴饮暴食。
　　5、多食用水果、蔬菜，保证维生素和微量元素的摄入。
　　以上介绍的就是预防食道癌纠正不良习惯的内容，不知道大家是否了解了呢。食道癌这种疾病对患者的危害是很大的，并且这种疾病的发病率也是比较高的，因此大家一定做好预防这种疾病的工作，避免疾病的危害。
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前排，哇咔咔

服务员，给我一杯奶茶，多放点茶叶，少放点奶…