女人泡温泉的惊人好处

　　泡温泉的好处

　　在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身曱体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身曱体皮肤时，其化学物质可刺曱激自律神曱经、内分曱泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：

　　温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人曱体有镇静作用，对于神曱经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏曱病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人曱体具有兴曱奋刺曱激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神曱经曱痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵曱抗力、预防疾病的作用。

　　水压和浮力的作用：入曱浴温泉时，水对人曱体产生了压力，胸腔和腹腔受到压曱迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人曱体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地曱下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运曱动麻痹和风湿病患者进行运曱动训练，对恢复健康有很大作用。

　　温泉的疗效：温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医曱疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。

　　1.温泉热浴可使肌肉、关节松曱弛，达到消除疲劳功能。

　　2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

　　3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身曱体有益。

　　5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身曱体不适。

　　6.温泉中的化学物质有美曱容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

人生不能像做菜、把所有的料都准备好才下锅!

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