6种食物让你远离月经不调

　　1、羊肉

　　味甘，性热，可补肾壮曱阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经曱血不调、产后血淤等症。

　　2、乌鸡肉

　　具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身曱体的上好佳品。对女性月曱经不调、白曱带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　3、茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月曱经过多、痛经有一定调理作用。

　　4、鸡肉

　　有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月曱经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小曱便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

　　5、莲藕

　　含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出曱血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月曱经不调、经曱期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　6、银耳

　　性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强曱精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月曱经不调、神曱经衰弱、大曱便秘结、眼底出曱血等症。

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

前骷髅后玄武，左青龙右白虎。