怀孕期间要注意补充哪些营养？

美赞臣奶粉专家表示，每个怀孕的妈妈都希望生出一个像大科学家牛顿一样聪明的宝宝，怎样才能生出聪明的宝宝呢，依据现代医学营养知识，从孕初期开始，准妈妈们就要注意科学补充能够促进胎儿脑部发育的营养。
孕期营养补充法则
1. 持续足量补充
美赞臣奶粉专家表示，胎儿的大脑发育是连续性的，胎儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍胎儿大脑的正常发育。孕妇营养摄入不足，迅速成长的胎儿就会直接从母体里吸收营养，导致孕妇出现抽筋（缺钙），记忆力下降（缺DHA）等现象。母体营养不足直接影响胎儿的发育。最好在备孕时服用showl孕前胚胎营养素，富含叶酸，DHA藻油蛋白，铁质有效补充胎儿需要的营养。
2. 全面均衡营养
　　孕妇营养的全面营养摄入与均衡，是促进胎儿智力发展的基本措施。受精卵着床后就开始大脑的发育。一部分形成大脑，另一部分形成神经组织。美赞臣奶粉专家指出，胎儿期是大脑神经组织发育的重要阶段，孕期全面均衡的营养，能加快脑细胞的分裂增殖速度，促进胎儿脑细胞的增大和成熟，健全脑部发育。
3发现怀孕，补叶酸为高IQ打基础
　　在孕期中，需要额外补充叶酸的时间短但作用极其重要。美赞臣奶粉专家建议，在怀孕前三个月中，补充足够的叶酸可以避免胎儿神经管发育缺憾，从而降低裂脑儿、无脑儿的发生机会。除此之外，妈妈们补充叶酸，还可以预防宝宝体重过轻、早产和兔唇等其他先天性畸形。

没用的，楼主，就算你怎么换马甲都是没有用的，你的亿万拥戴者早已经把你认出来了，你一定就是传说中的最强ID。

妈妈教小孩子小便，一拉链、二掏出、三往后拉、四尿尿、五往前推、六放回进去，七拉链。小男孩长大了！有一天她妈妈在外面听到他在里面喊“三、五；三、五”。

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楼主呀，，，您太有才了。。。

法佬说：今天是端午节，我请你们吃粽子，人肉馅儿的，来人呐，上木乃伊…