日常预防脂肪肝的五款食疗方 巧吃带来健康肝脏

日常预防脂肪肝的五款食疗方 巧吃带来健康肝脏

NO.1：山楂炒肉片

材料准备：猪后跟200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，食盐少许，清汤适量。

烹调方法：用油清炒

功效：此食疗具有滋阴健脾、开胃消食的功效，同时可以帮助降低胆固醇和高血压，可以利尿，起到镇静的作用。

NO.1：山楂炒肉片

材料准备：猪后跟200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，食盐少许，清汤适量。

烹调方法：用油清炒

功效：此食疗具有滋阴健脾、开胃消食的功效，同时可以帮助降低胆固醇和高血压，可以利尿，起到镇静的作用。

NO.3：蘑菇豆腐

材料准备：鲜豆腐250克，鲜蘑菇100克，调味料适量。

烹调方式：砂锅煮滚后，小火炖15分钟。

功效：此食疗可以养气健胃、化痰理气，具有良好的降脂、抗病毒的作用。尤其适合肝炎后脂肪肝的患者食用。

NO.4：芹菜红枣汤肝病医院点评网：http://www.gbyydpw.com/

材料准备：芹菜250克，红枣60克，食盐少许。

烹调方式：瓦锅熬汤

功效：此汤可以清热解毒，补血健脾，有利尿、镇静、降压、降胆固醇的作用。适用于脂肪刚、病毒性肝炎的患者。

NO.5：薏米粥

材料准备：薏米40克，白糖适量

烹调方式：砂锅大火煮开后，以小火熬。

功效：薏米具有健脾除湿、消水肿的效果。适合于由于肥胖引起的脂肪肝患者食用。

楼主的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！