宝宝上火了怎么办呢?

　　美赞臣奶粉专家指出对小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火?别急，这就给各位妈妈支支招。
　　如何判断宝宝是否上火了?
　　如果您的宝宝出现以下几种症状，则很有可能是上火了。
　　1.皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩，美赞臣奶粉专家指出，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
　　2.口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
　　3.眼屎增多宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
　　4.腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，美赞臣奶粉专家指出，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
　　5.大便干结有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
　　宝宝“清火”有妙招
　　1.坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
　　2.选好配方奶。人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
　　3.合理添加辅食。对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
　　4.培养良好饮食习惯。在注重营养均衡的同时，美赞臣奶粉专家建议，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
　　5.控制宝宝的零食。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
　　6.春捂要适度。宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
　　7.保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内
　　8.保证睡眠。美赞臣奶粉专家指出，宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

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只知刚的人，难免会被折断；只有柔的人，到头来终是懦夫。