体育锻炼和血糖水平有什么关系?

体育锻炼还和血糖水平有什么关系?体育锻炼除了能够直接影响到血糖水平之外，体育锻炼还会影响胰岛素的效果。如今已经证实，机体每天需要吸收胰岛素的量是不同的，同样，运动也会影响胰岛素的吸收。
一定量的胰岛素所起到的作用在每一天都可能有所不同，特别在每天运动程度不一致时，这种现象更加明显。体育锻炼会促进全身血液流动，使注射到体内的胰岛素能够更快的发挥降糖作用。
如果从胳膊或腿这些参与运动部位注入胰岛素，运动时还能够更快的促进这些胰岛素的吸收。
体育锻炼和血糖水平有什么关系?任何人，无论是糖尿病人还是正常人，如果想要进行安全有效的体育锻炼，就必须遵守糖尿病人运动安全准则。也就是说糖尿病患者在每次锻炼前都要进行热身及放松肌肉的运动，达到达标心率范围后在开始运动。还要注意的是，不仅在运动的时候要注意防范低血糖，在运动之后的16～24小时仍需提防，因为运动后血糖会转移入肌肉与肝脏中储存起来，一段时间后还是有可能会出现低血糖的症状。
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体育锻炼和血糖水平有什么关系?体育锻炼会影响患者的血糖水平，如果你以前曾被诊断为糖尿病，现在又想开始锻炼身体，最聪明的办法就是注意检测运动过程中的自身的血糖水平，在确保不会发生运动性低血糖症状的前提下在开始运动。
而对于那些仅靠饮食和体育锻炼控制血糖水平的2型糖尿病人，运动时血糖水平不会发生大幅度波动，可以适当的加大运动量。但那些使用胰岛素及磺脲类药物的2型糖尿病人以及1型糖尿病患者，他们运动的时候，必须要时刻警惕低血糖症状的出现。
以上体育锻炼和血糖水平有什么关系的内容中要注意的是：无论您是哪一类糖尿病患者，如果您想要通过体育锻炼来达到控制糖尿病的目的，您最好咨询一下您的糖尿病医生，接受您的糖尿病医生的建议后在锻炼，以免出现不必要的伤害。
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