六种食物 吃走脂肪肝

目前，随着脂肪肝患者的不断增加，各种治疗脂肪肝的方法可谓是纷繁众多。而今天小编要为大家介绍的治疗脂肪肝的方法就是通过饮食调节血脂，赶走脂肪，然后轻松治疗脂肪肝。
脂肪肝的食疗方法
1、多吃玉米。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，可对脂肪肝的治疗起很大的帮助。
2、多吃燕麦。燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯，赶走脂肪。
3、多吃大蒜。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
4、多吃银耳。银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。
5、多吃洋葱。洋葱内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化;还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成;含有前列腺素A，有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝的发生。
此外，胡萝卜、蕃薯、苹果、菇类、黑木耳、黄豆芽、花生、葵花子、无花果、柠檬等食物都可起到调脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
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