養生與友誼

道家講究養生，從古到今，不少道教的中醫都能活到百齡高壽，他們除了懂得醫學、識得調理保養之外，更重要的是把道家始祖老子思想作為養生的指南。「無為而無不為」，是老子《道德經》之精髓。
上了年紀，太頻繁的社交應酬，是不該為的，但適當的交往，還是可為的。交際頻繁，精神、體力都不勝負荷；完全沒有社交，那種孤獨，是傷心又傷身的，抑鬱症、痴呆症都會較早、較易罹患。
<p>晉陶淵明歸隱田園，雖說「息交絕遊」，但仍然「悅親戚之情話」，與親人真諏υ挘�可令心情愉悅�

呵呵。。。