么如何有效的预防酒精肝呢

　酒精肝主要是由于人们日常生活中饮酒不科学，造成肝细胞大量坏死造成的，所以在日常生活中，我们应该注意合理的饮酒，积极的预防酒精肝的发生。那么如何有效的预防酒精肝呢?北京生物诊疗中心肝病医院的主任指出，预防酒精肝需要注意一下几点。
　　1、休息，酒精肝患者要注意休息，要注重劳逸结合，这样可以减轻肝脏的负担，同时适当的运动可以增强患者的抵抗力和提高免疫力，对患者的康复是很有好处的。
　　2、饮食，酒精肝患者应多食素食、宜清淡的食物，同时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也要避免生硬食物的食入。要注意各种营养的均衡摄入，要少食多餐，减轻肝脏负担。
　　3、锻炼，酒精肝患者应该注意平时锻炼身体，这样可以增强体质，同时能够减少或防止疾病的发生。
　　4、情志，酒精肝患者要保持乐观、积极的心态，要树立战胜疾病的信心，要避免忧郁、疑虑、悲伤等不良情绪的出现。
　　酒精肝患者在日常生活中，应该注意积极有效的预防酒精肝的发生，同时在发现疾病时，应该及时的接受科学的治疗，以便早日康复，这样才不会对自身的生命造成威胁。

　　北京生物诊疗中心肝病医院作为北京最好的肝病医院，拥有国家先进的肝病治疗设备，优秀的专家团队和良好的服务。医院把握医学动态，提升医疗水平，处于肝病治疗的领先地位。同时医院最新乙肝治疗方法的应用已经成功的为20000多名肝病患者解除了病苦，为广大肝病患者的康复带来了希望，是肝病患者康复的基地。

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