经常掉头发怎么办?

显示全部楼层 · 2014-9-19 13:32:57

　　掉头发相信年轻人最大的的烦恼之一了，尤其是年轻男性，本来是挺帅的一小伙，结果因为头发掉的太多，瞬间样貌大打折扣，原本可以取白富美，结果连一般女孩都看不上。下面就为大家从根本上分析解决多掉发的困扰。

　　导致掉头发的原因：

　　1、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。

　　2、营养原因。正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。

　　如果是营养原因造成的，那就需要从补充营养做起，平时要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发健康生长。

　　3、外部刺激。随着环境的变化，特别是人们对头发的各种改变，如烫发、染发，使得人的头发的生长环境差异很大，经常烫染头发、不正确清洗头发的人会频繁的刺激毛囊，使毛囊受到伤害，久而久之就会影响头发的质量，甚至导致一直掉头发。因此，头发掉的多的人要注意染发，和烫发的频率和次数。在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。

　　4、精神压力。

　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。本文由四川白癜风医院整理发布

loavpca99 · 2014-9-19 13:33:00

学习下

善尔纲 · 2015-1-2 13:30:35

明天不能再逃课了。怕什么，我们都逃了好几天了。不行啊。为什么不行？因为我是老师…

fhrsq · 2015-5-15 06:49:00

本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。是你让我的心里重新燃起希望之火，是你让我的心死灰复燃，是你拯救了我一颗拨凉拨凉的心！

亮仔 · 2015-12-28 14:57:43

呵呵，低调，低调！

ziqjyhSTR · 2016-6-16 16:29:23

正是女人对商场的爱，才使商场变得越来越精彩。女人是商场的救星，每个商场的门口都应该用最大的字留：感谢女人。

ufSgK4 · 2017-2-1 21:13:12

只要坚持就有希望的啊~

经常掉头发怎么办?

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