养生禁忌：咖啡喝太多 小心腹部脂肪增加

　　澳洲一项最新研究发现，即使咖啡饮用者只喝不含咖啡因的咖啡，喝得太多也会引起体重增加和心脏病、糖尿病等其他健康问题。专家警告说，每天喝5杯或更多的咖啡将增加腹部的脂肪量。

　　据英国《每日电讯报》报导。学者一开始试图分析咖啡中促进健康的複合物如何改善心血管功能，因为複合物之一的绿原酸(chlorogenic acid，CGA)一向被视为有益于健康，如降低糖尿病风险、降低血压、甚至能消除脂肪。但这项研究却发现，太多咖啡、包括不含咖啡因的咖啡，对人体有害。

　　麦修表示，适量饮用咖啡是安全的，但应警惕饮用过多。适量饮用，每天至多3、4杯，似乎仍能降低发展中疾病的风险，例如心血管疾病和2型糖尿病。

　　该研究表示，即使外表苗条的人，也可能在腹部器官周围的一些细胞囤积大量的脂肪，这将引起糖尿病、心血管疾病和其他健康问题，如果喝了太多咖啡，情况将变得更糟。为了身体健康少饮咖啡为好。本文由四川白癜风医院整理发布

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