为什么男人更爱打呼噜

　　为什么男人更爱打呼噜

　　偶尔打呼噜可能没什么，但若是长期打呼噜就被称为鼾症，不仅影响周边的人睡眠，对自身健康的危害也是很大的。打呼噜一直是“重男轻女”的，打鼾的男女比例可达5:1.那么为什么男人更爱打呼噜呢？

　　生理解剖结构不同

　　从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣；而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒。

　　为什么男人爱打呼噜

　　男性的咽力更大

　　打鼾还与咽力学有关。研究发现：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足，其中，大约有84%的案例病因是气道阻塞。男性的咽力比女性大，尽管我们的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小，但最终男性上呼吸道的折叠程度高于女性。

　　男性气道尺寸变化幅度大

　　与站起来的姿势相比，男性躺下时其气道尺寸也有明显变化。一项肺活量测试也显示：男性在剧烈运动时，咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。正是由于强烈的改变幅度，导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征，因此男性打鼾更厉害，且年老的时候会更明显。

　　男性更爱喝酒

　　打鼾憋气的病因复杂，除了肥胖、年龄、上气道解剖异常外，饮酒也是不容忽视的一个危险因素。酒精可以从多个环节上促进夜间呼吸暂停的发生。酒精能抑制舌下神经、自主神经、舌咽神经，导致气道狭窄闭塞。

　　吸烟的男性更多

　　以前吸烟或现在仍吸烟都是导致打鼾的主要原因，其中一种理论认为，吸烟会刺激上呼吸道并使它发炎，从而导致较易打鼾。另一种理论认为，吸烟者整晚没有尼古丁就会睡得不安稳，从而增加了上呼吸道阻塞的危险。

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