乙肝小三阳在饮食上需要注意的问题

　　对于乙肝小三阳来说，并无什么特效疗法。但是，如果如果经过检查肝功之后是正常的，也不必过于担心和小心，但是，在平时的生活和饮食上一定要多加注意，下面主要说说在饮食上需要注意的一些问题。

　　一、宜食用能够提供适当的热量的食物。

　　二、适当食用脂肪类食物。因为脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。但是，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

　　三、食用足量的蛋白质，以保证氮平衡，进而改善肝脏功能。

　　四、补充适量的维生素和矿物质。因为维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。补充维生素主要以食物补充为主，其它为辅。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

　　五、一定要戒酒。因为乙醇对肝细胞的损害是非常大的，河南肝病医院介绍wap.zbsyjx.com/慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人一定要戒酒。

　　饮食问题是最常见的问题，又是无法避免的一个问题，身为乙肝患者，一定要在这方面多注意，谨防“病从口入”。患者朋友们，不知您记住了吗?

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