人体排毒时间表

【导读】平日里，我们只知道早睡觉对女孩子来说有很好的排毒效果，可以起到美容的作用。但是更多的排毒知识就不得而知了。        现代研究表明：人体器官每天在不同的时间段会排出体内代谢所产生的毒素，以维持人体的正常功能，此时如果我们采取符合这一规律的行为，对保健和防病治病大有益处。所以今天小编就给大家介绍下这个人体排毒时间表。推荐阅读：亚洲唯一治愈心肌病的疗法“十二群方疗法”
        人体排毒时间表        【21：00~23：00】人体淋巴排毒过程        这个时间段是人体淋巴排毒过程，此时免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。                  【23：00~1：00】肝脏开始排毒        这时你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，一定要注意啊。        【1：00~3：00】是胆排毒的时间        此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。        推荐阅读：十二群方
【半夜到4：00】人脊椎造血时段        必须要熟睡，千万不要熬夜啊!        【3：00~5：00】肺开始排毒        平时的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。        【5：00~7：00】大肠排毒的时间        此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。        【7：00~9：00】小肠开始大量吸收营养素的时间        在这之前，你理应吃。不然，你一天的营养就会匮乏。        治疗的人最好6：30之前吃。养生的人可以在7：30前吃。推荐阅读：薛氏疗法
        温馨提示：奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。        看了这个人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精气神去干自己喜欢干的事，才有健康的身体，才会开心快乐!愿大家都有健康的好身体!

只要坚持就有希望的啊~

楼主，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。楼主的帖子实在是写得太好了。