为肌肤排毒 睡眠要充足

　　2、提前做好控油的肌肤护理

　　美眉们肌肤过于油腻，就很容易滋长痘痘，生理期也是杭州治疗鼻窦炎专科医院如此，如果没有做好控油的肌肤护理，那么，就更容易让痘痘滋长。因此，美眉们可以在自己的生理期的提前一个星期做好肌肤的控油护理。由于肌肤比较脆弱，那么，美眉们在控油产品上要尽量选择比较温和一些的，最好以纯植物成分为主，像绿茶、薰衣草、海藻等等，做好充足的杭州治疗扁桃体炎哪里好控油工杭州耳鼻喉专科医院作，可以避免生理期美眉们的脸上冒痘痘哦！

　　3、管住自己的手

　　生理期前后，身体和肌肤都相对比平时敏感得多，任何来自外界的压力和伤害都会对肌肤造成强烈的刺激，如果美眉们手特别脏的情况下，还不经意地触摸脸颊，就会带入很多细菌到脸部肌肤，在肌肤最脆弱的时候，细菌也很容易导致肌肤发炎以及长痘痘。因此，美眉们也要在经期前后管住自己的双手，不杭州治疗耳膜穿孔最好的医院要随便触摸以及按压、挤扣脸颊，对于肌肤的保护要细致哦！

　　4、提前为肌肤排毒

　　很多美眉会在生理期之后滋长痘痘，这是什么原因呢$杭州耳鼻喉科医院R$？这是由于身体内的毒素在作怪，因此，美眉们需要提前为身体和肌肤做好排毒工作，美眉们可以通过多吃一些有助于排毒的食物来为肌肤排毒，例如薏米、绿豆、香蕉等等，为肌肤排出毒素，痘痘自然不会找上你。

　　5、睡眠要充足

　　睡眠不充足对肌肤的伤害是无形的，很多美眉由于睡眠不好而滋长痘痘，因此，美眉们在生理期更要保证睡眠要充足，以此预防痘痘杭州鼻窦炎专科医院的滋长杭州治疗鼻中隔偏曲费用多少。同时，经期对肌肤的护理一定要细致和柔和

不清楚……