樱桃娇滴好吃又补血 女人就该吃这些食物

樱桃娇滴好吃又补血 女人就该吃这些食物

　　导读: 当下不少女性有皮肤暗黄、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题，这些都是气血亏虚引起，补气血可以从我们的日常饮食中做到，小便介绍的下面这些食物补血养颜效果胜过阿胶，女人们别错过哦！
文章来源：心肌炎的治疗
　　女人就该吃这些食物

　　1樱桃

　　《备急千金要方》中说：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色……”水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。推荐阅读：心绞痛吃什么药

　　2龙眼肉

　　具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。
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　　3猪肝

　　有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。

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上晓天文，下晓地理，中小儿科，知阴阳，懂八卦，运筹于帷幄之中，决策于千里之下。