氧气是维持生命最重要的能源

还有就是有人认为吃保健食品和维他命才是保健的根本。氧气是维持生命最重要的能源，就和食物和水一样，是保证人体健康最基本的要素。一部分人由于各种因素造成体内长时间缺氧，如高考学生、孕妇、老年人、心脏病或肺气肿患者。他们长时间的缺氧，会造成免疫力低下，如头痛、失眠、体质差等，这种情况服用保健品和维他命是没有效果的，吸氧是最快最有效的解决方法。

还有不少人这样认为使用家用氧气机吸氧很容易中毒。氧中毒必须具备三个基本条件：一是使用高压氧（如高压氧仓、高压氧瓶）；二是使用高纯度氧，氧纯度在99.9%以上；三是在以上条件下连续吸氧超过48小时，就会引起氧中毒。如在2个大气压下连续吸氧2.1小时以上，会出现氧中毒。一般情况下，我们都是在使用家用氧气机，用的是鼻塞式吸氧管吸氧，流量为2-3升/分钟。如用家用制氧机供以纯氧，每分钟氧流量提高一升，肺内的有效氧浓度才可提高百分之四，则当你每分钟吸 3升氧气时，你肺内的有效氧浓度为21%+4% × 3=33% ，离氧中毒所需的浓度还远着呢，根本不会发生氧气中毒的。
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