夏季须防心脏“着凉”

随着立夏的来临，夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此西安治疗牛皮癣的医院此时天气渐热，植物繁盛，一年中最炎热的气候也由此开始。 .hzh {disp西安京科牛皮癣研究院lay: none; }  　　根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中西安京科牛皮癣研究院要注重对心脏的特别养护。按照中医的观点，心脏有主血的功能，也是汗液的生成、排西安哪家医院治疗牛皮癣好泄的器官，夏天天气炎热，人容易出汗，出汗多了，自然增加心脏的工作量，因此，夏西安银屑病最好的医院季养“心”是养生第一要务。　　夏季养生要特别防止心脏“着凉”。也许人们听着颇西安治疗银屑病为不解，炎热的夏季应该是防暑降温，心脏岂有“着凉”之说？正是因为夏天天气炎热西安市治疗牛皮癣最好的医院，人们喜爱吃冷的食物或者冷饮来降温，这样形成了外热内冷，如果时间长了，很容易西安哪家医院治疗牛皮癣好造成心脏“着凉”，这也是夏天人体疾病的重要诱因。　　防止心脏“着凉”有二法。西安银屑病医院哪家好其一，多食生姜。民间俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”是有一定道理的。生西安治疗牛皮癣姜是中药的一种，它的作用是驱寒，夏天人吃了过多冰冷的食物后，通过姜水将体内的西安牛皮癣医院寒气驱出，就可以避免内脏“着凉”，维持身体健康。其二，增加睡眠，特别是要有午西安治疗牛皮癣睡的好习惯。夏天的特点是白天长，夜间短，很容易造成睡眠不足，所以午休显得特别有必要。

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