女性人流后需留意哪些

很多女性没有意识到人流对自己身体和心灵造成了严重伤害，频繁的进行人流手术。昆明新兴妇科医院专家表示，女性朋友在人流手术结束之后在生活上有很多地方都需要特别的注意，那么，女性朋友人流后需要注意的地方有哪些呢？
1、个人卫生方面：人流后要勤洗澡，但是只能淋浴不能盆浴，人流后内衣内裤要勤洗勤换，卫生巾也要经常更换，注意观察阴道出血情况，人流后出血时间在半个月以内的一般都是正常情况，如果遇到人流后出血时间在半个月以上的情况时应及时进行相关检查，此外在人流后第一次月经没来之前坚决不能同房。
2、饮食营养方面：人流后身体非常虚弱，通过饮食来补充身体所需要的营养就成了众多人流后注意事项之中最重要的一项，因而人流后应多吃有营养的食物，但是也不能为之而大补特补，这样效果很可能会适得其反，女性人流后应多吃肉类、鱼类、豆类、蔬果类食物，这样可以快速的帮助身体补充人流过程中流失掉的蛋白质和维生素等营养成份。
3、术后休养方面：人流后注意休息是必须的，不要做过重的体力劳动，过于激烈的体育锻炼也应该尽量避免，有条件的较好休息2周左右的时间，报纸和电视也要少看。
4、心理方面：人流后应注意调适好自己的心情，不要过于悲伤也不要过于郁闷，早点打开这个心灵的窗户才能勇敢的接受人流后的生活中的点点阳光。
综上所述，女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。
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