教师该如何预防声带息肉

　　声带息肉多是因为用声不妥、缓慢喉炎所造成的。声带息肉的主要表现是声响沙哑，假如息肉安排含小血管比较多的话，还可能有咳嗽带血的表现。当声带息肉体积较大时，可能会呈现呼吸受到影响，可是通常不会发展到那种程度。

　　专家提点 防止声带息肉的办法

　　1.正确把握发音技巧：避不用嗓过强或时刻过长，更不要滥用和误用嗓音，如初学声乐者一定要在老师指导下科学练声。

　　2.忌用嗓过度：应有控制的用声，不要尖声或大声叫喊;留意声带歇息，避不用声过度。

　　3.多喝水：长时刻说话，弥补水分是很主要的事，但咖啡和茶叶不是最佳挑选，可选用水、柠檬汁和通常中药，如胖大海及罗汉果等。

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　　4.增强嗓音保护意识：在上呼吸道感染、用嗓吃力、变声期、月经期不宜职业性用嗓。在太冷、太热、噪声很大和空气污染严峻的环境最佳少用嗓。

　　5.饮食清淡：饮食方面，防止吃太辛辣和太甜的食物，特别睡前3小时不要进食防止胃酸逆流，都是保养声带的办法，平时宜清淡饮食。

　　6.活跃医治诱发病根：如急、缓慢鼻炎及鼻窦炎、扁桃体及咽部炎症等，应当及时到医院就诊，防止诱发声带息肉。

　　耳鼻喉医院引进世界领先的美国贝多芬光离子技术对于嗓音疾病，具有手术精确度高、病变铲除完全、苦楚小、并发症少、构造功用保留好、康复快等长处。在祛除病变的一起可以最大极限保留声带独特的分层安排构造，不影响声带发音功用。为嗓音显微外科手术翻开簇新的一页。

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