有效的防治老年斑的食物

老年斑是老年人常见的疾病，多发于50岁以上的人，特别是女性绝经后或是身体发胖时，是极易出现老年斑的，为此很多人是十分的困扰，那么接下来就来为大家介绍推荐的能够有效的防治老年斑的食物！下面的文章就来为大家一一进行介绍。

       

            生姜 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

       

            洋葱 含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

       

            大蒜 把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

       

            杏仁 杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗净。

       

            茯苓 茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗去。

       

            维生素 把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500mg和维生素E100mg。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皱纹舒展，淡化色素，消除斑点的功效。

       

            上述文章介绍了有效防治老年斑的食物，大家一定都了解了！那么有老年斑的朋友们不妨是试一试，在此小编也要提醒大家，如果老年斑严重时就要及时的就诊进行治疗，千万不要私自用药。

怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。