能有效预防皮肤癌的方法有哪些 防晒霜可以预防吗

　　防患未然，是不少老一辈人教会我们的道理。对于疾病，我们更注重预防，特别是现在高发生率的癌症。小编介绍一下，能有效预防皮肤癌的方法?防晒霜可以预防吗?
    　　预防皮肤癌的发生，首要一点就是在日常生活、工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥清、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。
    　　防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的机率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品、或者使用遮阳工具，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。
    　　患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。
    　　要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云“正气存内，邪不可干”。
    　　饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。每天喝四杯绿茶可预防皮肤癌，研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。如果把绿茶的成分加入到护肤膏中，可能也能对于皮肤癌具有预防的效果。 一般来说，绿茶是亚洲人的使用量远高于西方人，这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会低于西方人的原因之一。绿茶中含有包括EGCG的抗氧化物，研究人员认为它可能是防癌功效的主要成分。
    　　上面是关于皮肤癌的预防方法，对于防晒霜有效预防避免紫外线的接触，也是能有效预防皮肤癌的。