营养健康的韭菜套餐

韭菜是我们生活中常吃的蔬菜之一，但是别看这常见的蔬菜却有着你想不到的效果和食疗作用。韭菜也被人们称之为“洗肠草”，因为韭菜中含有丰富膳食纤维，能够有效的帮助人体改善消化系统，对预防便秘有很好的功效。
    我们生活中经常吃以韭菜为主的菜谱有很多，在这里就为大家提几个代表性的菜谱，例如韭菜鸡蛋和韭菜炒肉，他们的制作方法都是非常的简单。首先将韭菜洗净剁成切断，然后放入鸡蛋或者猪红肉，再加食盐等一系列的调味品就可以，这两道菜的特点就是制作方法简单而且营养价值丰富。推荐：鲜橙多图片 http://www.5888.tv/pic/xianchengduo/
    韭菜除了对肠道好，还有一大特点就是韭菜也被人们称之为“起阳草”，韭菜有着非常重要的温肾壮阳的作用，而且能够起到益脾健胃、滋补壮阳的效果，这也是韭菜受很多家庭喜爱的原因之一。虽然韭菜优点多多，但是也要注意上火和有眼疾的人还是不要吃韭菜，而且过夜的熟韭菜不宜再食。

回个帖子，下班咯~

我妈常说，我们家要是没有电话就不会这么穷。

发帖比以前少很多啊。

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

是金子，总会花光的；是镜子，总会反光的…

的确有点不给力啊