橙子上火吗

    吃橙子并不会导致上火，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子富含维生素C，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙子还常用于因为饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
    无论是吃哪一种水果，都要注意控制量，不宜一次进食太多。吃橙子时还要注意，饭前或空腹状态下不宜吃，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
    中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。推荐：保健饮料 http://supply.5888.tv/baojianyinliao/

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