春困怎么办？3款药膳助你解“春困”

　　春天，昼渐长，夜渐短。人们睡眠时间缩短，所以白天易感到困倦，这种昏昏欲睡感，俗称“春困”。除了适当增加室外运动外，多吃一些葱、姜、蒜及韭菜等膳食，有助于解“春困”。下面为大家推荐：面包价格 http://www.5888.tv/jiage/mianbao.html
　　1.芫荽陈皮生姜饮　陈皮6克，生姜5片，芫荽一大把，冰糖少许。 将洗净的芫荽切细，将陈皮、生姜加清水适量后放入锅中煮沸，加切细的芫荽，约3分钟后加冰糖少许。代茶饮，不时饮用。可去湿养阳气。适用于呕恶、消化不良，并可解“春困”。
　　2.糖醋大蒜　大蒜3个，食醋200毫升，白糖适量。将大蒜剥去外衣后放入瓶内，加食醋和白糖适量。将瓶盖盖紧，约10天后可吃。每日吃大蒜3~4瓣。如无胃溃疡病还可喝少量糖醋汁。可杀菌、降脂降压，有助于解“春困”。
　　3.荸荠饮　荸荠10只。将荸荠洗净去皮后，加清水适量后放入锅中煮沸，然后用文火煮片刻，再加冰糖适量。吃荸荠，喝汤，不时饮用。可清热生津、消积化痰、补充津液、解“春困”。

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