八成人吃鸡蛋会犯五个错

显示全部楼层 · 2016-10-6 15:26:09

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。
虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。推荐：鸭舌的功效

affestcic · 2016-10-6 16:45:25

草根还得待在电脑前，闷呐