【美食分享】香蕉片的营养价值

香蕉片是一种很受消费者欢迎的水果干果零食，它初的产生是为了将产地已经成熟无法存放或者运输的香蕉加工成香蕉干，这样不仅不浪费，而且还会调济市场，增加收入。
    香蕉片是经过热风加工过的产品，它的热量含量大，不及香蕉原来的营养价值大。下面我们就来了解一下香蕉片的营养价值。
    香蕉片的营养价值
    香蕉的营养成分：糖、蛋白质、果胶、钾、钙、磷、铁等矿物质以及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等等。
    吃香蕉片可以消除水肿：香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用；
    吃香蕉片补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量；
    吃香蕉片可以减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用，不过香蕉片含有热量不能多吃哦。

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