情绪食品，彻底颠覆你对心情的认知

     此前，中国的一家公司发布人体微生物的多年研究成果，并在这个成果的基础上研制了一种与人体情绪有关的情绪食品，具有可以调节人的心情的作用，这款情绪食品引起了极大的关注和热点讨论，尤其在一二线城市深受白领人群的喜爱。

     据了解，人的情绪影响是由内环境直接影响的，外环境的影响只是间接的，这完全和我们的认知相反。我们一直的想法是认为，一件事、一份感情会左右我们的情绪，让我们感到不满或者情绪高涨。但是人体内环境科学家给出了解释，人的情绪是由人体内的一种叫神经递质元素决定的，它包含内酚酞，多巴胺等微量元素，这种微量元素的分泌多少，直接导致人的情绪高低。
其实在我们生活中会有这样的现象，本身是好好的，什么不好的事情都没有发生，就突然感觉到心情会有抑郁、不开心的感觉，好像自己做错了什么事一样。但仔细想想自己也没有经历什么糟糕的事情，这让我们常常感觉到摸不着头脑。
     再举个例子，假如今天你和你的妻子吵架，因为这么一件事情让你心情很懊恼。而你自己又是一个有意识控制情绪的人，因为你知道情绪会影响自己的身体和工作，你会有意识地控制这种情绪。于是你确实克制住了这种负面的情绪的深入，你成功转移了注意力，摆脱了这种负面情绪。但是很奇怪的是没过几分钟，你会发现你又会因为另一件事情而让自己感觉烦恼，这件事情可能是上午因为在公路上超速而被扣分罚款，亦或是昨天因为工作不好导致被老板骂。总之你总会想到一些这样或那样负面且让你懊恼的事情。
     为什么会这样呢？其实这就是你体内的内环境的不稳定导致的。从微观学上讲你，你体内的神经递质元素分泌减少导致你的情绪比较低落。这往往是具有轻度抑郁症或者间接性抑郁症的表现。
     值得让人高兴的是，这种神经递质元素的原料是可以通过食物获取的。市面上有类似作用的情绪食品可以调节人体内的神经递质元素的平衡。有规律食用，可以改善人的情绪内环境稳定，拥有一个轻松愉快的心情。