怎么样保护牙根牙龈

保护牙根牙龈是护理牙齿的有效方法。可以预防口腔疾病的产生，防止牙龈出血和牙根红肿的产生。

如何护理牙齿保护牙龈？南京丹德口腔科的专家医师介绍说，保护牙根牙龈对于我们每一个人来说都很重要。利用正确的刷牙方法以及保护牙龈的方法可以减少对牙根牙龈的损害。

下面我们一一开始介绍丹德口腔科的医师所说的几种有效预防和护理牙根牙龈的方法 ：

1 注意自己刷牙的方式：垂直刷牙有利于牙刷毛进去牙缝，利用牙刷毛的弹力作用，从而刷干净我们残留在牙缝中的牙垢。

2 少吃辛辣的刺激性的食物：晚上不要吃甜食，不要经常嗑瓜子，甜食以及瓜子不利于牙齿的健康。

3 尽量多吃一些蔬菜或者是水果之类的：蔬菜和水果所提供的充沛的营养元素，可以坚固我们的牙齿。

4 遇到特别严重的牙炎情况：尽量选择去医院就医，选择合适的治疗方法。

详情请了解我院的在线咨询，希望对您能够有所帮助。

南京丹德口腔医院——南京市三级口腔医院，特邀权威口腔医疗专家组建“名医堂”，定期与国内多家知名三甲口腔医院进行经验交流及学术研讨，采用“全程一对一专属服务、ADA标准诊间操作、独立VIP贵宾诊室、终生口腔病案管理”的国际口腔医学管理流程，严格遵循国家卫生监督机构的操作规范，16道消毒程序严格质量管理，实行“一人一机一诊室，一人一用一灭菌”的绿色消毒理念，确保全程无菌操作，采用“全生态、人性化”酒店式环境设计，重视服务细节，为广大爱护口腔健康人士创造一个温馨舒适的就诊环境和体验。